Túlsúlyos a gyerekem, mit tehetek? Tippek a dietetikustól
Néhány hete az RTL Klub Híradó műsorában egy interjúban kérdeztek a gyermekkori elhízásról. Ennek apropóján ebben a blogbejegyzésben összefoglalom - az elsősorban dietetikai szempontból fontos - tudnivalókat. Első teendők… Amikor azt gondoljuk, hogy probléma van...
Félév értékelő, avagy milyen az élet gyermek dietetikusként?
A bejegyzésben reklámnak minősülő tartalom szerepel. Gyermekekkel foglalkozni dietetikusként cseppet sem unalmas... Hihetetlen, de az év fele már el is repült. Itt az ideje egy kicsit megállni, visszatekinteni, és összegezni az elmúlt időszakot. Gyakran érzem, hogy...
Rakhatunk hagymát a babák ételeibe hozzátáplálás során?
A magyar konyha egyik leggyakoribb, legnépszerűbb alapanyagai közé tartoznak a hagymafélék. Lehet, hogy benned is felmerült már a kérdés: ízesítheted a babád ételeit hagymával? Nem túl csípős még nekik? Nem fog fájni a hasuk tőle? Hogyan vezessük be az étrendjükbe?...
Mit tegyek? Túl keveset eszik a gyerekem!
Nemrég feltettem Instagram követőimnek egy kérdést: aggódtak-e már azon, hogy a gyermekük nem eszik eleget. Megdöbbentő válasz érkezett: az általam megkérdezett szülők 90%-a volt már korábban bizonytalan ezzel kapcsolatban. Sokakban kelt aggodalmat, amikor a gyermeke...
Nincs ötleted, mit adj uzsira a gyerekeknek? Ezt a banános-mandulás zabkekszet érdemes kipróbálni!
Ez a keksz recept egy tipikus egykezes recept! Na, de mit is jelent ez? “Egykezes receptjeim” olyan kisgyermekes szülőknek szólnak, akiknek kevés idejük jut sütésre, főzésre, de mégis szeretnének finom és tápláló ételeket készíteni családjuknak. Miért “egykezes”?...
Milyen halat válassz a picinek? Többet nem kell ezen gondolkodnod!
Az Európában végzett felmérések rávilágítanak arra, hogy országunkban a halfogyasztás nagyon alacsony szintű: a magyar családok tányérjára kerül legritkábban halétel. Írásommal szeretném megválaszolni a gyerekek halfogyasztásával kapcsolatos legfontosabb kérdéseket....